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富山市 マッサージ ボディケアサロンLugh(ルー)富山 の日記

体調管理~ストレスを感じる事によって自律神経に与える影響~

2015.12.05

人は、ストレスを感じると、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経の乱れは、主に〈ホルモン〉〈免疫〉〈代謝〉の3種類に現れます。
※自律神経とは…消化器・血管系・内分泌腺・生殖器などの機能を「促進」・「抑制」・
「調節」する意思とは無関係に作用する神経。大きく交感神経と副交感神経からなり、
両者の働きにより、臓器の活動状態をちょうどよい状態に保つことができるのです。
不調のサインや、ストレスを感じた時は、早めのケアがおすすめです。
自然治癒力を高めて、充実した毎日を送りましょう♪

体調管理~ストレスを感じる事によって自律神経に与える影響~

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